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Kerry
Verfasst am: 12.07.2009, 17:41 Antworten mit Zitat
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Nix. Smile
Morgen vielleicht wieder Bridge, hinterm Rücken inne Chestroll werfen, und öh...momentan hab ich wieder mit Ellbogenwürfen Probleme, keine Ahnung, wieso...
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Logos
Verfasst am: 13.07.2009, 14:48 Antworten mit Zitat
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Übe derzeit Armrolls innen und aussen, versuche meine outside-elbowstalls zu perfektionieren, dann outside-elbowstall zu aussenarmrolle übert beide arme (über finger) zu outside-elbowstall...wird immer besser.
Rolltreppe...naja meistens
Linien (Innenarmrolle - Aussenarmrolle)...wackelig
Palmspining-Isolation....wirdf einfach nicht besser grrr...habe sowieso ziemliche schwierigkeiten mit Isolationen...bin ich schon zu tatterig? boeser_blick
Chestroll...klappt ganz gut
Nackenrolle...hin und wieder

Habe ziemliche schwierigkeiten mit'm schmetterling/scheibenwischer mit links...naja geduld (nicht gerade meine tugend)

allles bleibt anders... Cool
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Celtic
Verfasst am: 13.07.2009, 22:02 Antworten mit Zitat
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Im Moment muss ich unbedingt die Stalls mit links üben^^

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"Das Chaos sei willkommen, denn die Ordnung hat versagt."
(Karl Kraus)
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Rukiii
Verfasst am: 13.07.2009, 22:13 Antworten mit Zitat
Beiträge: 206
Innen- und Außenarmrolle..innen klappt schon gut..inside-elbow- und outside-elbow-stall und hochwerfen und mittem rücken auffangen (den trick hat mir ein fußballer gezeigt xDD)

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Hey little crystal ball, you are my world now, 'cause the old one is crashing down!
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Logos
Verfasst am: 13.07.2009, 22:19 Antworten mit Zitat
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hmmm....jetzt gerade eben gar nichts mehr - meine nachbarin von drunter hat sich soeben beschwert....ääääähhemmmm blinzel

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Stellt Euch vor es geht und keiner kriegts hin... ;D
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Celtic
Verfasst am: 13.07.2009, 22:20 Antworten mit Zitat
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Logos hat Folgendes geschrieben:
hmmm....jetzt gerade eben gar nichts mehr - meine nachbarin von drunter hat sich soeben beschwert....ääääähhemmmm blinzel


Nachbarn unter drunter beim Kontakten zu haben ist nicht immer gut^^ Lol Eeeee

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Logos
Verfasst am: 18.07.2009, 12:29 Antworten mit Zitat
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Juhuu... die ersten bridge-rolls erfolgreich absolviert...sieht bestimmt noch oll aus, aber was solls. heute ist ein guter tag. und den wünsche ich auch euch anderen contact-nasen!

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lukas
Verfasst am: 21.07.2009, 20:13 Antworten mit Zitat
Beiträge: 35
Ich übe grade mit dem Gewicht meiner 90er Acryl umzugehen und nebenbei Armrollen, vorwiegend außen, weils nur bedingt klappt.
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Logos
Verfasst am: 21.07.2009, 20:41 Antworten mit Zitat
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lukas hat Folgendes geschrieben:
Ich übe grade mit dem Gewicht meiner 90er Acryl umzugehen und nebenbei Armrollen, vorwiegend außen, weils nur bedingt klappt.


Finde ja gerade das Gewicht von Vorteil...mit leichteren oder kleineren Kugeln hab ich beim bodyrolling so meine schwierigkeiten. Aber ist ja vielleicht auch ne Gewöhnungssache. Hab mir übrigens auch gerade ne 90er Acryl in schwarz-opaque bestellt...hui bin gespant. Hätte sie ja gerne als 100er gehabt, gabs aber leider nicht.
Viel Erfolg weiterhin...

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lukas
Verfasst am: 21.07.2009, 20:57 Antworten mit Zitat
Beiträge: 35
Hey Logos, genau die hab ich auch Happy Das größte Problem dabei ist derzeit, dass die Muskulatur noch nicht zu genüge aufgebaut ist und die Sehnen noch nicht an das Gewicht gewöhnt sind. Wird sich bald aber vermutlich ändern.
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Celtic
Verfasst am: 21.07.2009, 21:13 Antworten mit Zitat
Benutzer-Profile anzeigen Beiträge: 1045
Uff, immer noch den Roll von der Wiege in den Outside Ellbow Stall am üben...

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Rukiii
Verfasst am: 21.07.2009, 23:28 Antworten mit Zitat
Beiträge: 206
Hey den üb ich auch grade..und heute kam endlich mal was Vernünftiges dabei raus, also es hat nen paar mal hintereinander geklappt *freu*
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silvi
Verfasst am: 21.07.2009, 23:50 Antworten mit Zitat
Beiträge: 216
Hey Logos...sag mal wo bekommt man diese Kugeln?!
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Logos
Verfasst am: 22.07.2009, 00:35 Antworten mit Zitat
Benutzer-Profile anzeigen Beiträge: 17
silvi hat Folgendes geschrieben:
Hey Logos...sag mal wo bekommt man diese Kugeln?!


Hi Silvi,

wenn du die farbigen meinst: die gibts bei www.firetoys.co.uk

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Logos
Verfasst am: 22.07.2009, 00:46 Antworten mit Zitat
Benutzer-Profile anzeigen Beiträge: 17
lukas hat Folgendes geschrieben:
Hey Logos, genau die hab ich auch Happy Das größte Problem dabei ist derzeit, dass die Muskulatur noch nicht zu genüge aufgebaut ist und die Sehnen noch nicht an das Gewicht gewöhnt sind. Wird sich bald aber vermutlich ändern.


ja das glaube ich gerne...habe selber meine arme recht doll gespürt, nachdem ich anfing täglich zu üben. aber das hat sich recht schnell wieder gelegt.
ich glaube so'ne kleine 70er oder 75er würde mittelerweile bis nach timbuktu fliegen, wenn ich damit den scheibenwischer machen würde weint_vor_lachen

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